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康復后,,這些事先不要做,!
2022-12-26 | 來源:新華社

感染后如何科學用藥?康復后要注意啥?——權(quán)威專家解答防疫熱點問題


當前,,新冠肺炎疫情防控的工作目標是保健康,、防重癥,。感染新冠病毒后,,如何科學用藥?康復后,,有哪些注意事項,?多久能運動?未感染新冠病毒的人群,,獻血是否會增加感染的風險,?針對當下公眾關心的熱點問題,國務院聯(lián)防聯(lián)控機制組織相關領域權(quán)威專家作出解答,。


感染后如何科學用藥,?


北京大學人民醫(yī)院感染科主任高燕表示,感染新冠病毒后,,出現(xiàn)高熱等臨床癥狀,,在體溫超過38.5攝氏度的時候,人體感覺會非常難受,,這個時候需要用一些退熱藥,。


高燕介紹,如果患者本身有一些慢性病,,比如胃潰瘍,、十二指腸潰瘍,,或者平時有胃腸道的一些基礎病,在用解熱鎮(zhèn)痛藥時,,不要空腹服用,。此外,密集用藥可能誘發(fā)消化道出血等癥狀,,可以合并用一些胃黏膜的保護劑,,再來吃解熱鎮(zhèn)痛藥會更安全一些。


“對于大部分新冠患者來說,,還是以輕癥為主,,對癥處理就行。止咳,、鎮(zhèn)咳,、化痰類藥相對來說較安全?!备哐嗵嵝?,在臨床上很多藥物之間可能會有一些相互作用,尤其是有一些比較嚴重的慢性基礎病的人群,,應該在醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生的指導下用藥。


康復后需要注意哪些事項,?


首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉介紹,,感染新冠病毒以后7至10天,絕大部分人都會進入康復狀態(tài),,可能核酸或抗原都轉(zhuǎn)陰了,,但仍會遺留一些癥狀,比如咳嗽,、嗓子不舒服等,。進入康復期,患者精神上要保持高昂斗志,。


劉清泉提醒,,康復后不要大吃大喝,要保持清淡飲食,,加強營養(yǎng),,攝入足夠的蛋白質(zhì),多吃蔬菜水果,,保證體力的恢復,。同時,生活,、工作節(jié)奏要適當放緩一點,,不要熬夜,。


對于一些康復后陸續(xù)返崗工作的人,高燕表示,,如果退燒以后,,體力有明顯改善,就可以返崗工作,。但是一些呼吸道癥狀可能會恢復得慢一些,,發(fā)熱期還是應該多臥床休息。


康復后多久能運動,?


劉清泉提醒,,適量運動有利于恢復健康,但是不能劇烈運動,,過度的運動不但不能夠恢復健康,,有可能會出現(xiàn)一些其他的問題。


劉清泉說,,可以根據(jù)自身運動習慣選擇適量運動,,不超過平時運動量的三分之一,逐漸增量即可,。


高燕表示,,對于中青年群體來說,進入恢復期的過程會短一些,,并不影響復工復產(chǎn),。但是高強度的健身運動,還是要稍微緩一緩,,注意休息,,加強營養(yǎng),讓自己盡快回歸正常的狀態(tài),。


“對于60歲以上的老年人來說,,尤其是患有糖尿病、高血壓,、冠心病等慢性病的人群,,要重點關注呼吸道癥狀問題,比如咳嗽,、胸悶,、氣促等癥狀是否加重?!备哐嘟榻B,,一周左右核酸或者抗原轉(zhuǎn)陰后,這些呼吸道癥狀可能還會持續(xù),,等病情明顯緩解以后,,再恢復到正常的鍛煉,,更有利于健康。


未感染新冠的人群,,獻血是否會增加感染的風險,?


“一個健康成年人獻血不超過自身總血量的13%,對身體沒有不良影響,?!北本┦屑t十字血液中心副主任技師郭瑾介紹,一個健康成年人的總血量約占體重的8%,,如果50公斤的人獻血200或400毫升,,即占自身總血量的5%或10%,體重重的人占比會更低,。


郭瑾表示,,獻血是采集人體的外周血,獻血后肝,、脾,、肺等儲血臟器中的血液會迅速補充至外周血中,恢復循環(huán)血容量,。獻血并不會影響健康,,也不會增加感染新冠病毒的風險。


感染新冠后符合什么條件可以獻血,?所獻的血液是否安全,?


郭瑾介紹,對于曾感染新冠病毒的無癥狀,、輕型和普通型感染者,發(fā)燒,、咳嗽,、咽痛等上呼吸道感染癥狀完全消失后一周,且最后一次核酸或抗原檢測陽性7天后就可以獻血了,。如果是重型或危重型的感染者,,則需要康復6個月后才能獻血。


“這個標準與國際上有關新冠病毒感染后延遲獻血的要求,,以及現(xiàn)行的呼吸道感染,、肺部感染者延遲獻血的要求是一致的,不會對獻血者健康造成危害,?!惫f。


針對曾感染過新冠病毒的獻血者所獻血液是否安全的問題,,郭瑾表示,,新冠病毒是呼吸道病毒,,不會經(jīng)輸血傳播。目前為止,,全球尚沒有新冠病毒通過輸血途徑傳播的報道,。感染新冠病毒康復以后的獻血者獻的血液本身是安全的,血站會嚴格采供血管理,,確保感染者康復并經(jīng)過一段時間的健康觀察后再獻血,。


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